Lugares del mundo para viajar y hospedarte

Tanto si está pensando en dar un paseo en trineo y visitar a Papá Noel, realizar un safari familiar o divertirse en alguna playa, esta guía práctica de los 10 mejores lugares del mundo para unas vacaciones en familia le permitirá reservar el hotel adecuado. Rovaniemi, Laponia

Lleve a los más pequeños a la aldea de Santa Claus cerca de Rovaniemi, en la Laponia finlandesa. Aquí todos los días es Navidad con regalos, cascabeles, renos y elfos. En invierno es el paraíso de las actividades en la nieve, como los paseos en motos de nieve o en trineos tirados por perros esquimales. Ver todos los hoteles de Rovaniemi

Orlando, Florida

Si el mundo fuera un gran parque temático, su capital sería Orlando, gobernada por Mickey y su pandilla en el Reino Mágico eternamente feliz. Los niños mayores disfrutan de las emociones de los temas de películas de los estudios MGM y Universal, mientras que niños de todas las edades disfrutan mucho de la vida marina del Mundo Marino, el mundo en miniatura de Epcot y las salpicaduras de Wet'n'Wild. Ver todos los hoteles de Orlando

Salzburgo, Austria

Los paseos ‘Sound of Music' en los que se pedalea cantando como en la película, un fuerte de cuento de hadas y una Ciudad Antigua llena de delicias de chocolate convierten a Salzburgo en un imán para los niños. El aburrimiento se mantiene alejado con la alimentación de los tiburones en la Haus der Natur, los juegos de agua en el palacio Hellbrunn y las marionetas bailarinas del Marionette Theatre. Ver todos los hoteles de Salzburgo

Newquay, Cornwall

Las playas de Newquay, que cuentan con el galardón de bandera azul (Blue Flag), son ideales para que los niños se entretengan con el cubo y la pala o para aprender a surfear en el Atlántico. Lleve a sus hijos a un parque acuático, a una granja de animales o al tren de vapor del valle de Lappa antes de volver a su hotel situado frente al mar. Ver todos los hoteles de Newquay

Guanacaste, Costa Rica

Volcanes activos, selvas húmedas habitadas por tucanes y monos aulladores, y actividades como trekking en poni o rafting en rápidos atraen a las familias a Costa Rica. Establezca su base muy cerca de playas volcánicas en la costa de Guanacaste, en el Pacífico norte, para tener una buena oferta de aventuras seguras y a buen precio para la familia.Ver todos los hoteles de Guanacaste

Cancún, México

Los hoteles de Cancún con todos los servicios incluidos y clubes dedicados a los niños, son la mejor opción para unas vacaciones familiares en México. Sus hijos podrán ser demasiado pequeños para apreciar las ruinas mayas, pero les encantarán los delfines del Caribe, andar en tirolesa por la jungla y cabalgar por la playa. Ver todos los hoteles de Cancún

Gold Coast, Australia

Playas de arena fina y centros de diversiones le esperan en Gold Coast,,Australia. Los niños pasarán momentos increíbles en los parques temáticos como Movie World y Dreamworld. También puede llevarlos a la selva tropical y al bosque de eucaliptus del Santuario de Vida Silvestre de Currumbin donde podrán encontrar cocodrilos, canguros y koalas.Ver todos los hoteles de Gold Coast

Garden Route, Sudáfrica

Las familias pueden ver los "cinco grandes" en safaris, sin malaria, en reservas de animales de caza como Kwandwe y Shamwari en la Garden Route de Sudáfrica. Los exploradores en ciernes disfrutarán observando elefantes, leopardos y rinocerontes. Mejore su safari con un avistamiento de ballenas en la costa.Ver todos los hoteles de la Garden Route

Playa Blanca, Lanzarote

El tranquilo centro de Playa Blanca es popular para realizar unas vacaciones familiares discretas en Lanzarote. Los niños se entretienen con facilidad chapoteando y haciendo castillos de arena en las bahías protegidas, galardonadas con bandera azul, mientras que a poca distancia de allí se encuentran los volcanes de Timanfaya, el Aquapark de Costa Teguise y el Parque Tropical Guinate.Ver todos los hoteles de Playa Blanca

Cape Cod

Cape Cod es uno de los 10 mejores lugares del mundo para realizar unas vacaciones en familia, con cruceros para avistar ballenas, lagunas en la roca y bahías bordeadas de dunas que invitan a la exploración. El programa con guía del Servicio de Parques Nacionales mantiene a los niños entretenidos con actividades que van desde excursiones en canoas hasta fogatas.Ver todos los hoteles de Cape Cod

poner @ en diferentes computadoras

Hola amigos  les voy a indicar poner @ en diferentes computadoras comencemos.

 En primero para latino américa,la mayoría de computadoras solo necesitamos poner Ctrl+Alt y luego presionamos la tecla de número2 o Alt+ 64 al 64 tecleamos en el teclado numero (solo para teclado numerico). Para las computadoras extranjeras , Presionamos las teclas Ctrl+Alt+Q si no coge asi tenemos que probar con Ctrl+AltGr+Q (es el otro alt que se encuentra en la parte derecha del otro,

En caso de netbook pulsamos las dos opciones anteriores o sino solo Shift + 2 nada mas . En otra cosa para sacar la Ñ en netbook Hp tecleamos las teclas (Alt normal o Altgr + la n) o en compaq gringas la tecla que esta al lado de la L nada mas asi no este la ñ funcionara. Bueno Muchas, gracias por perder el tiempo con este post es algo muy basico nada mas porfa comenten y muchas gracias hasta pronto.

¿Realmente necesitas beber 8 vasos de agua al día?

Es una afirmación del saber común que todo el mundo conoce y que repite como si de un mantra se tratara: “Bebe 8 vasos de agua al día”. Otros prefieren recomendar beber entre 2 y 3 litros de agua a diario. Pero, ¿realmente necesita nuestro cuerpo toda esa agua o, por el contrario, esa cantidad recomendada es insuficiente?

Empecemos por el principio. Seguro que ya sabes que el cuerpo está compuesto por casi 2 tercios de agua. Suena igual de increíble que el hecho de que una lechuga contenga más agua que el zumo de una naranja. Pero así es.

El problema que tiene el cuerpo es que pierde agua constantemente a través de diversos medios, como la orina, las heces, el sudor o la propia exhalación de aire. Y este agua hay que reponerla para que el cuerpo pueda realizar sus funciones vitales. En caso contrario, aparecería la deshidratación, la cual puede llevar a la muerte. Aunque depende de muchos factores, como el nivel de ejercicio físico o la temperatura ambiental, se estima que los adultos pierden aproximadamente 3 litros de líquido cada día.

Entonces, ¿tenemos que beber 3 litros de agua al día?

No, lo cierto es que no. La cantidad de agua que debes beber depende del tipo de alimentación que lleves, puesto que los alimentos contienen agua. Y mucha. ¿Recuerdas el ejemplo de la lechuga y la naranja que comentábamos al principio? Ahí lo tienes. Consumir una dieta rica en vegetales y frutas puede aportar casi un litro de agua a tu cuerpo. También cuentan aquí las sopas (calientes y frías), los purés y las cremas, y los alimentos cocinados en agua. ¡Si hasta el pan contiene agua! Además, a través de la respiración nuestro cuerpo también genera una pequeña cantidad de agua.

Teniendo en cuenta esto, podríamos decir que con un litro y medio de agua, un adulto en condiciones normales tendría suficiente.

El mito de los 8 vasos de agua

La idea de beber ocho vasos de agua (equivalentes a 2 litros y medio de agua aproxidamente) es una idea que se puso muy de moda para estimular a la gente a beber más. Sin embargo, esta idea ha sido muy criticada por muchos expertos que dicen que esta idea tiene muy poca base científica. Muchos la echaron para atrás argumentando que no era más que una forma utilizada por las empresas embotelladoras de agua mineral para vender más.

¿Es malo beber demasiada agua?

Contrariamente a lo que parecía una idea popular de que el agua no es inocua, y que cuanto más se beba, mucho mejor, lo cierto es que el exceso de hidratación es potencialmente problemático. Beber demasiada agua diluye las sales (electrolitos) en la sangre, lo que puede provocar hiponatremia (concentración de sodio en sangre por debajo de 135 mmol/L) y, en casos extremos, incluso la muerte.

En cuanto a los supuestos beneficios referentes a que mejora el tono de la piel, reduce el riesgo de infecciones del tracto urinario, y otros supuestos beneficios supuesta salud, lo cierto es que no tienen ningún fundamento científico que los respalde.

¿Cómo saber si hemos bebido agua suficiente?

Nuestro cuerpo es muy bueno con lo suyo, y sabe mantener el equilibrio de agua. El color de nuestra orina es un buen ejemplo de ello. Si estamos deshidratados, los riñones producen menos orina y, al estar más concentrado, es de color más oscuro.

En cualquier caso, ya sabes que para todas estas cosas de control de la salud hay siempre soluciones tecnológicas. Existen varias aplicaciones que te ayudan a saber cuánta agua debes beber y que te ayudan a seguir un control diario. En esta aplicaciones introduces una serie de parámetros que determinan cuánta agua (bebida) debes tomar. No obstante, si tienes algún problema de salud, deberías consultar con tu médico, para no tener problemas.

Si te gustó este artículo, no te pierdas “¿Cuánto tiempo se puede vivir sin comida ni agua?“. Seguro que también te resultará interesante el artículo: “¿Es seguro beber orina?“.

VIVIR VEGANO

VIVIR VEGANO

Vegan Nachos¡Con tan solo un bocado, tú puedes cambiar la manera en que los animales son tratados, ayudar al planeta y estar más sano! Al revisar detenidamente tus opciones, tomar decisiones informadas sobre lo que pones en tu plato, tú tienes la oportunidad de hacer la diferencia en cada comida –para dar tu voto contra la crueldad hacia los animales y la degradación ambiental – y lograr todo esto al alimentarte de una mejor manera que con comidas a base de carne. He aquí algunos puntos a recodar sobre los beneficios del veganismo:

AMBIENTE El cambio climático ha sido denominado el “mayor desafío” de la humanidad y la “amenaza ambiental” más grave del mundo. Pero, la principal causa de este fenómeno podría no ser lo que piensas. ¿Es acaso conducir un todoterreno? No. ¿Fábricas? No. ¿Aviones? No. Esto es lo primero que se te puede venir a la mente, pero la principal causa del cambio climático podría en realidad encontrarse en tu plato. 

Un reciente informe de las Naciones Unidas concluye que la transición hacia una alimentación vegana es necesaria para reprimir los peores efectos del cambio climático. La producción de carne está contaminando y agotando nuestras reservas de agua potable, tierra fértil y aire puro. Más de la mitad del agua se destina a la agricultura animal y puesto que los animales de granja producen 130 veces más excremento que la población humana, sus desechos contaminan nuestras vías fluviales. Los excrementos animales emiten gases que envenenan el aire en las granjas – gases como el sulfuro de hidrógeno y el amoníaco – así como el metano y el óxido nitroso, principales causantes del cambio climático. 

 Los bosques están siendo arrasados para instalar granjas industriales o para sembrar alimentos para animales de granja. Toda esta destrucción provoca la erosión del suelo e influye en la extinción de especies silvestres y pérdida del hábitat. Criar animales para alimentación también requiere enormes cantidades de materia prima pues los animales de granja consumen 70% del maíz, trigo y otros granos que cultivamos. Una tercera parte de toda la materia prima y combustibles fósiles utilizados en los Estados Unidos son destinados a los animales criados para consumo humano. Los expertos han concluido que pasar de hacer la transición de una alimentación estadounidense típica a una vegana es más efectivo para combatir el cambio climático que deshacerse de un vehículo estadounidense normal y optar por uno híbrido. Así que si estás preocupado por el ambiente, una de las acciones más efectivas para salvarlo es que te conviertas en vegano. 

SALUD: soyrizo with tofu and potatoes Incluir en tu plato carne, lácteos y huevos puede ser una receta para enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes, tres de las principales causas de muerte en la comunidad latina de los Estados Unidos. Destacados expertos concuerdan en que hacerse vegano es lo mejor y más sencillo en beneficio de uno mismo y de sus seres queridos para evitar estos problemas de salud. Un régimen vegano correctamente planificado puede proporcionarte todos los nutrientes que necesitas eliminando grasas saturadas, colesterol y toxinas presentes en la carne, huevos y productos lácteos. Más información en nuestras secciones Salud y Familia. 

ANIMALES:cow-helping-animals-used-food Cada año, más de 27 000 millones de animales son matados para alimento. Los animales en granjas industriales son tratados como máquinas para producir carne, leche y huevos. A los pollos se les remueve los picos con una cuchilla caliente mientras que los machos de cerdos y ganado bovino son castrados sin ningún tipo de anestesia. Los cerdos, pavos y pollos de estas granjas viven sus cortas vidas en oscuros y abarrotados galpones sin ventanas. Es frecuente que muchos de ellos se encuentren tan apretados que no puedan voltearse ni extender una sola de sus alas. Atascados en sus propios excrementos, y con el hedor del amoníaco inundando. 

 Muchos de estos animales mueren en el camino y otros se encuentran demasiado enfermos o débiles para salir del camión al llegar al matadero. Aquellos que sobreviven a esta terrible y traumática experiencia son colgados patas arriba y sus gargantas son degolladas mientras aún están conscientes, situación que se da con frecuencia. Muchos se encuentran aún vivos mientras son despellejados, descuartizados o escaldados en tanques para desplume. Al hacerte vegano, puedes salvar más de 100 animales al año.

El verano está aquí y hace mucho calor. Desempolva tu licuadora y tu taza para batidos favorita, escoge tu receta favorita, reúne los ingredientes y ¡licúa! Ya sea para un desayuno perfecto o para una bebida refrescante como aperitivo por la tarde, las siguientes seis saludables y deliciosas recetas de batidos ofrecen una gran manera de obtener la energía que necesitas para mantenerte activo durante estos días largos de verano:

Batido proteínico de col rizada

Batido de moras azules

Licuado de fresa y avena

Licuado verde

Los jugos de frutas son deliciosos y refrescantes ¡pero también son muy saludables! Los jugos tienen múltiples beneficios para la salud y consumirlos a diario es una excelente forma de mantenerte hidratada e incorporar nutrientes. No te pierdas algunos de los beneficios de beber jugo a diario.

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La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas. Los verdaderos amigos se tienen que enfadar de vez en cuando. Los amigos que tienes y cuya amistad ya has puesto a prueba / engánchalos a tu alma con ganchos de acero. La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido. La amistad sólo podía tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un espíritu de sinceridad.

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