El verano está aquí y hace mucho calor. Desempolva tu licuadora y tu taza para batidos favorita, escoge tu receta favorita, reúne los ingredientes y ¡licúa! Ya sea para un desayuno perfecto o para una bebida refrescante como aperitivo por la tarde, las siguientes seis saludables y deliciosas recetas de batidos ofrecen una gran manera de obtener la energía que necesitas para mantenerte activo durante estos días largos de verano:

Batido proteínico de col rizada

Batido de moras azules

Licuado de fresa y avena

Licuado verde

Los jugos de frutas son deliciosos y refrescantes ¡pero también son muy saludables! Los jugos tienen múltiples beneficios para la salud y consumirlos a diario es una excelente forma de mantenerte hidratada e incorporar nutrientes. No te pierdas algunos de los beneficios de beber jugo a diario.